В процессе усваивания питательных веществ значимую роль играет гормон инсулин. Он помогает веществам добраться к мышцам, чего самостоятельно они сделать не могут.

Увидев эту его роль, учёные стали использовать ряд препаратов, которые также способны справляться с этой задачей, быть подспорьем инсулину в его деятельности. Одним из них и является липоевая кислота.

Она выступает и в качестве инсулина и в качестве антиоксиданта, что, как известно, тоже на руку спортсменам. Несмотря на то, что альфа-липоевая кислота может синтезироваться внутри нас, добавляя её к своему питанию, вы поможете своим мышцам быстрее и в большем количестве насыщаться сахаром и значит увеличиваться в размере.