Карнитин активно используется в спортивном питании. По химической структуре он относится к аминокислотам.

Одно из образных названий карнитина - витамин роста. Такое название он получил из-за способности стимулировать синтез белка.

Карнитин оказывает выраженный анаболический эффект, что актуально для людей занимающихся бодибилдингом. При участии карнитина осуществляется транспортировка свободных жирных кислот в митохондриальный аппарат клетки, в результате дальнейших биохимических реакций организм человека снабжается энергией.

Положительные свойства карнитина этим не ограничиваются, также ему свойственны: стимуляция регенерации клеток печени, защитное воздействие на слизистую оболочку желудка, иммуностимулирующий эффект.