Спорт и здоровье - замечательно, но эти убеждения проходят серьёзное испытание при виде счастливчиков, поглощающих кругом мясо и красное вино. Неужели от барбекю один вред? На самом деле, если от баранины отделить сало, получается даже очень витаминизированная и насыщенная цинком пища! А если добавим в качестве гарнира сыр и овощной салат, запасёмся ещё и кальцием.

Теперь посмотрим на состав нашего блюда. Итак, в одной порции у нас получится около 600 ккал, 24 г жиров, 57 г белков и 28 г углеводов.

Так что не стоит больше со стороны завистливо поглядывать на любителей перекусить на природе – присоединяйтесь и с чистой совестью наслаждайтесь барбекю!.