Все спортсмены знают, как необходим протеин для роста мышц. Однако, хотелось бы предложить что-то намного более вкусное, не говоря уже о том, что натуральное; но не менее от этого действенное.

Итак, дамы и господа, представляем Вам традиционное блюдо из Англии - треска с картофелем! У кого-то предыдущий абзац, возможно, вызвал улыбку; но не стоит всё-таки забывать старую добрую истину - рыба является продуктом, который содержит омега-3 жирные кислоты, а также белок. Поэтому не сомневаемся и берём от 150 до 200 г филе трески, дополняем в качестве гарнира запечённым картофелем и наслаждаемся нашим спортивным питанием! .